Dilediğiniz kiloya gelmek için yapabileceğiniz volümetrik diyet inceliklerini sizin için derledik. Düşük kalorili ve su bakımından zengin yiyeceklerle hazırlanmış bir programı içeren bu diyet ile fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Besleyici ve ...
Sağlıklı ve hızlı bir şekilde kilo vermek için karabuğday diyeti yapmaya ne dersiniz? Son yıllarda kilo verme konusunda en sık başvurulan bir tahıl olan karabuğday, düşük kalorili ve lif zenginidir. ...
Sağlıklı bir vücuda sahip olmak ve hastalıklardan korunmak için dash diyeti yapabilirsiniz. Adını daha sık duymaya başladığımız dash diyeti, Amerika Ulusal Sağlık Enstitüsü tarafından onay almıştır. Bu açıdan sağlıklı bir ...
Başınıza bela olan fazla kilolarınızdan kısa sürede kurtulmak istiyorsanız haşlanmış patates diyeti yapabilirsiniz. Son zamanlarda oldukça popüler hale gelen bu diyet, kısa süreli bir şok diyettir. Eğer inatçı fazla kilolarınızı ...
Vücudunuzdaki fazla kilolardan ve ödemden kurtulmak için İngiltere diyeti yapabilirsiniz. Sıvı alımı sayesinde vücuttaki ödemi attırıp metabolizmayı hızlandıran bir diyet ile karşınızdayız. İngiltere diyeti, aslında İngiltere çayı diyeti olarak da ...
Fazla kilolarınızdan kurtulmak ve vücudunuzu toksinlerden arındırmak istiyorsanız ananas diyeti yapabilirsiniz. Kısa süreli şok diyetlerden biri olan ananas diyetiyle inatçı kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Şok diyet olduğu için herhangi bir sağlık sorununuz ...
Fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız sağlıklı besleneceğiniz salata diyeti yapabilirsiniz. Bu diyetin temel amacı sağlıklı ama düşük kalorili beslenmektir. Salata tüketerek bunu sağlamak mümkündür. Salata tarifleri genellikle doyurucu, besleyici ve düşük ...
Sağlıklı beslenerek kilo vermek istiyorsanız son zamanlarda popüler olan İsveç diyeti nasıl yapılır sorusuna yakından bakmaya ne dersiniz? Şok diyetler ya da tek tip beslenmeye dayalı diyetler denediyseniz İsveç diyeti ...
Üç günde üç kilo kaybederek hızlı bir şekilde ideal kilonuza ulaşmak için avokado diyeti yapabilirsiniz. Avokado, son zamanlarda oldukça popüler hale gelen ve diyetlerde de tüketilen sağlıklı bir meyvedir. Avokadonun ...
Düşük karbonhidrat diyeti yaparak fazla kilolarınızdan sağlıklı bir şekilde kurtulabileceğinizi biliyor musunuz? Son zamanlarda birçok farklı diyet programı popüler hale geliyor. Ancak önemli olan sağlıklı bir şekilde kilo verdirecek diyet ...
