Sağlıklı beslenmek için kış meyveleri tüketmek önem taşır. Aynı şekilde mevsiminde sebze ve meyve tüketmek, sağlığımız açısından yapacağımız en iyi seçimdir. Özellikle son dönemde yaşadığımız covid-19 salgını nedeniyle bağışıklığımızı güçlendirmek ...

Herkese merhaba! Ünlü yazar ve astrolog Can Aydoğmuş kısa sürede 44 kilo verdi. Açıkçası ben kilo vermeden önceki halini biliyordum. Bir anda karşıma kilo vermiş halinin fotoğrafı çıkınca gözlerime inanamadım. ...

Sizin için en yaygın hastalıklardan biri olan diyabet ile ilgili diyabet nasıl önlenir yazısı derledik. Diyabet, günümüzde giderek artan sayıda insanı etkileyen yaşam boyu süren bir hastalıktır. Ofiste uzun süre ...

Sizin için en sevilen içeceklerden biri olan kahvenin serüveni ile ilgili bilgileri derledik. Kahve muhabbet, barış ve samimiyeti simgeleyen bir içecektir. Dünyadaki herkesin bildiği ve severek içtiği bir içecektir. Her ...

İyi sağlık alışkanlıkları, hastalıklardan kaçınmanıza ve yaşam kalitenizi artırmanıza yardımcı olacaktır. Sağlıklı yaşamak için dikkat etmeniz gereken yaşam durumları sayesinde hem fiziksel hem de ruhsal olarak iyi bir durumda olabilirsiniz. ...

Sizin için kolajen üretimini arttıracak besinleri listeledik. Kolajen kelimesiyle birden fazla kez karşılaşmış olabilirsiniz. Kolajen sadece cildimizin gücünü ve esnekliğini desteklemekle kalmaz aynı zamanda kan damarlarımız, bağırsaklarımız, tendonlarımız ve kıkırdaklarımız ...

Sizin için bisiklet sürerek kilo vermek ile ilgili bilgileri derledik. Kilo vermek için aktif bir yaşantıya sahip olmak ana kurallardan birisi. Yürüyüş yapmak, koşmak veya ağırlık çalışmaları yapmak kilo vermenize ...

Sizin için folik asitin faydaları ve diğer özelliklerini derledik. Folik asit ile ilgili daha fazla bilgi edinmek için daha önce derlediğimiz Folik Asit İçeren Besinler yazımıza da göz atmayı unutmayın. ...

Bağırsak sağlığımız vücut sağlığımızın en önemli kilit noktalarından biridir. Hipokrat’ın söylediği “Tüm hastalıklar bağırsakta başlar.’’ sözü konunun ne kadar hayati olduğunun kanıtı gibidir. Bağırsakta bulunan yararlı ve zararlı bakteriler bizlerin ...

En sık rastlanan rahatsızlıklardan biri olan reflüyü rahatlatan yiyecekler listesini sizin için derledik. Mide yanması şeklinde ortaya çıkan reflü, bir mide hastalığıdır. Mide asidinin yemek borusundan yukarı çıkarak yanma hissi ...

DMCA.com Protection Status