Sizin için hızlı ve sağlıklı kilo vermenizi sağlayacak 1 haftalık diyet listesi derledik. Bu 1 haftalık diyet listesi sayesinde sağlıklı beslenerek fazla birkaç kilonuzdan kurtulabilirsiniz. Hazırsanız 1 haftalık diyet listesi ...

Sizin için Akdeniz diyeti nasıl yapılır sorusunu derledik. Med Diet olarak da bilinen Akdeniz diyeti, hem kilo vermek hem de sağlıklı bir yaşama kavuşmak için birçok kişi tarafından tercih ediliyor. ...

Havalar ısınmışken tatil sonrası detoks yapma fikri de gündeme geldi. Tatile gittiğinizde diyeti bozup fazla kaçırmış olabilirsiniz. Tatil dönüşünde detoks yaparak vücudunuzu arındırmak oldukça kolay. Tatilde yediklerinizden pişman olmadan dengeleyerek ...

Kalori miktarınızı düşürerek kilo verebileceğiniz bir diyet olan 1500 kalorilik diyet listesini uygulayabilirsiniz. Kalori hesabı yaparak beslenmek, daha kontrollü kilo vermeyi sağlar. Gün içinde aldığınız kalori miktarını bilirseniz diyetinizi daha ...

Düşük kalorili bir sebze olan kabak diyeti ile kabak diyeti yaparak kilo vermeye ne dersiniz? Kabak son dönemde diyet alanında en popüler sebzelerden biri haline geldi. Kabak düşük kalorili olmasının ...

Kısa sürede fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız kayısı diyeti yapmaya ne dersiniz? Kayısı diyeti gibi şok diyetler sayesinde kısa sürede birkaç kilo kaybedebilirsiniz. Kayısı, besin değeri oldukça yüksek meyvelerden biridir. Özellikle ...

Kolay kolay kilo veremiyorsanız insülin direnci diyeti ile ilgili bilgi edinmeye ne dersiniz? Sağlıklı beslenerek bu rahatsızlığınızdan kurtulabilir ve kolayca kilo verebilirsiniz. İnsülin direnci, metabolizma hızının yavaşlamasına neden olur. Bu ...

Metabolizmanızı şaşırtmak ve hızlı bir şekilde kilo kaybetmek için siz de sıvı diyeti yapabilirsiniz. Hafiflemek ve toksinlerden arınmak için kısa süreliğine sıvı diyeti uygulanabilir. Sıvı ağırlıklı beslenmenin, kısa sürede vücuttaki ...

Kısa sürede fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız Scarsdale diyeti listesini takip edebilirsiniz. 1970’li yıllarda ortaya atılmış olsa da günümüzde hala tercih edilen diyet programlarından biridir. 2 haftada 9 kilo verdirmeyi vaat ...

General Motors diyeti olarak adlandırılan GM diyeti ile 7 günde 4-6 kilo verebilirsiniz. Farklı besin gruplarının tüketildiği 7 günlük bir diyet programıdır. Bu teknik ile hızlı bir şekilde kilo kaybının ...

DMCA.com Protection Status