En merak edilen konulardan biri sebze olarak bilinen meyveler konusudur. Antioksidanlar bakımından zengin olan sebze ve meyveler, sağlıklı beslenmede mutlaka yer alması gereken besinlerdendir. Peki sebze ve meyveleri ayırt etmek mümkün müdür? Bazı meyveleri, sebze olarak bilsek de özellikleri bakımından meyve kategorisine girer. Tohumlu yani çekirdekli olan besinler meyve olarak sınıflandırılmaktadır. Bu açıdan çekirdekli olmasına rağmen sebze olarak bilinen meyveler listesini sizin için derledik. Hazırsanız başlayalım.
Peki sebze olarak bilinen meyveler nelerdir?
Domates
Sebze mi meyve mi olduğu konusunda en çok ikilem yaşanan besinlerden biri domatestir. Yemeklerde, kahvaltılarda tüketiliyor olsa da domates meyvedir.
Limon
Yine yemeklerde, salatalarda kullanılan limon da sebze olarak bilinse de aslında bir meyvedir.
Salatalık
Tıpkı domates gibi salatalığın da sebze olduğuna dair düşünceler vardır. Çekirdekli bir yapısı olduğundan salatalık bir meyvedir.
Patlıcan
Meyve olduğunu duyunca en çok şaşıracağınız besinlerden biri de patlıcandır. Patlıcan da çekirdekli olduğundan meyve olarak sınıflandırılır.
Zeytin
Zeytin, çekirdekli bir besin olduğu için meyve kategorisinde sayılır.
Avokado
Avokado, kahvaltılarda, salatalarda, mezelerde kullanıldığı için sebze olarak bilinmektedir. Ancak içeriğindeki iri çekirdeğe bakarsanız aslında bir meyvedir.
Biber
Sofraların vazgeçilmezi biber de meyve olarak sınıflandırılmaktadır.
Bamya
En sevilen sebze yemeklerinden biri olan bamyanın aslında bir meyve olduğu gerçeğini bilmenizde fayda var.
Kabak
Yine yeşil sebzeler olarak bilinen kabak da çekirdekli yapısı sayesinde meyve olarak sınıflandırılır.
İlginizi çekebilir: Diyette Tüketilebilecek Düşük Kalorili Meyveler Nelerdir?
