En faydalı meyvelerden biri olan avokado nasıl yenir sorusunu sizin için yanıtladık. Diyet yaparken en çok başvurulan meyvelerden biridir. Meyve olarak geçse de hem tatlı hem de tuzlu tariflere çok yakışır. Ancak birçok kişi avokadoyu doğru tüketmediği için tadının kötü olduğunu düşünür. Sizin için diyet sürecinde avokado tüketebilmeniz için avokado nasıl yenir yazısı derledik.
Diyetlerin Vazgeçilmezi Avokadonun Faydaları
Avokado nasıl yenir?
Avokado ortasında çekirdeği bulunan armut şeklinde bir meyvedir. Avokadonun lezzetli olması için mutlaka olgunlaşmış olması gerekir. Bu açıdan koyu renkli ve yumuşamış avokadoları satın almanızda fayda vardır. Eğer daha sert ve açık renkli avokado aldıysanız evde bir süre olgunlaşması için bekletebilirsiniz.
Avokadoyu ortadan ikiye böldükten sonra çekirdeğini çıkarın. Daha sonra kaşık yardımıyla kabuğundan çıkararak bir kaseye alabilir ya da direkt tüketebilirsiniz.
Bir diğer yeme yöntemi de çekirdeğini çıkardıktan sonra bıçak yardımıyla kare kare dilimledikten sonra kabuğundan çıkartmaktır.
Avokadoyu, daha lezzetli bir şekilde tüketmek için üzerine limon sıkıp püre haline getirebilirsiniz. Bu haliyle salatalara, sandviçlere, yumurtalara ekleyebilirsiniz.
İlginizi çekebilir: Kolayca Hazırlayabileceğiniz Avokado Tarifleri
