Kış aylarında bağışıklığını güçlü tutmak için propolis faydaları listesine göz atabilir ve propolis tüketebilirsiniz. Kış hastalıklarından korunmak için vücut direncini arttırmak önem taşır. Bunun için sağlıklı beslenmenin yanı sıra bazı organik ürünleri tüketmek de etkili bir sonuç verir. Bunlardan biri olan propolis son dönemde daha da ön plana çıkmıştır. Vücut direncini arttırdığı için kış hastalıklarının yanı sıra kanserin tedavisinde de destekleyici etki gösterdiği görülmüştür.
Propolis arıların bitki öz sularından elde ettikleri bir besindir. Propolisin en önemli özelliği antioksidan, antibakteriyel ve antibiyotik özelliklere sahip olmasıdır. Bal arılarının ürettiği bu besin, mucize bir ilaç görevi görmektedir.
Balın Faydaları Nelerdir? Balın Besin Değerleri
Propolis faydaları nelerdir?
- Propolis, doğal antibiyotik görevi görmektedir. Bu özelliğinin yanı sıra antimikrobiyal etkisi de olduğu için bakteri enfeksiyonlarını önler ve tedavisini destekler.
- Yapılan araştırmalara göre propolisin kanser hücrelerini gelişmesini ve yayılmasını önlediği saptanmıştır. Aynı zamanda kanser tedavisini de destekleyicidir .
- Antioksidan bileşenler bakımından zengin olan propolis bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı koruma sağlar.
- Propolisin ağız ve diş sağlığını koruması da bilinen özellikleri arasındadır. Aynı zamanda yara tedavisi ve diş eti hastalıklarına da iyi gelmektedir.
- Propolis hem direkt olarak tüketilerek hem de şampuana katılarak saç derisinin güçlendirilmesi sağlanabilir. Aynı zamanda kepeği önleme ve kepekten arındırma etkisi de vardır.
- Düzenli olarak propolis tüketildiğinde kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riski de düşer. Kan basıncını düşürmesi ve damarları rahatlatması sayesinde kalp krizi riskini azaltır.
Şekersiz 21 Gün Diyeti Nedir? Örnek Şekersiz 21 Gün Diyeti Listesi
- Propolis, aynı zamanda kan şekerini ve kolesterolü de dengede tutmaktadır.
- Cilt sorunlarına iyi geldiği bilinen bu besin, özellikle cilt lekelerini azaltmada oldukça etkilidir.
- Propolis faydaları arasında sindirim sistemini düzenlemesi de vardır. Özellikle sindirim sorunlarına neden olan parazitlerden vücudu arındırır.
- Yapılan araştırmalara göre propolisin sperm kalitesini arttırdığı da saptanmıştır.
- Boğazdaki tahrişi önlemesi ve öksürüğü kesmesi de bilinen özellikleri arasındadır. Özellikle astım, bronşit gibi hastalıkların neden olduğu öksürük ve solunum güçlüğüne iyi gelmektedir.
