Kolayca Hazırlayabileceğiniz Avokado Tarifleri

avokado tarifleri

Avokado tarifleri ile hem hafif hem de leziz öğünler hazırlayabilirsiniz. Son derece faydalı olan avokado, aynı zamanda diyette de öneriliyor. İçeriğinde bol miktarda sağlıklı yağ bulunduran avokadoyu tüketmek için birbirinden lezzetli tarifleri yapabilirsiniz. Eğer avokadoyu nasıl tüketeceğinizi bilemiyorsanız sizin için derlediğimiz avokado tarifleri ile tam bir avokado aşığı olacağınız kesin!

İşte kolayca hazırlayabileceğiniz lezzetli avokado tarifleri

Avokadolu domates salatası

Kolayca Hazırlayabileceğiniz Avokado Tarifleri

İhtiyacınız olan malzemeler;

  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 3 adet avokado
  • 5-6 adet çeri domates
  • 1 adet salatalık
  • 1 çay bardağı konserve mısır
  • 4 yemek kaşığı limon suyu
  • 1 tutam kimyon
  • 1 tutam tuz
  • 1 tutam karabiber

Yapılışı;

Avokadoları küp küp doğrayın. Çeri domatesleri ikiye ya da dörde bölün. Salataları da doğradıktan sonra mısırla birlikte geniş bir kap içinde iyice karıştırın. Bir kase içinde zeytinyağı, limon suyu, ve baharatları iyice karıştırın. Elde ettiğiniz bu sosu diğer malzemelerle iyice harmanlayın. Afiyet olsun!

Pratik guacamole

Kolayca Hazırlayabileceğiniz Avokado Tarifleri

İhtiyacınız olan malzemeler;

  • 3 adet avokado
  • 2 adet limon
  • 2 yemek kaşığı kişniş
  • Yarım soğan
  • Karabiber
  • Tuz

Yapılışı;

Derin bir kap içinde avokadoyu iyice ezin. Daha sonra 2 limonun suyunu, ince ince kıydığınız kişnişi ve rendelediğiniz soğanı iyice karıştırın. Karabiber ve tuz da ekledikten sonra mis gibi sosunuz hazır. Bu sosu kepek ekmeği ile tüketebilirsiniz. Afiyet olsun!

Avokadolu humus

avokado tarifleri

İhtiyacınız olan malzemeler;

  • 2 su bardağı haşlanmış nohut
  • 2 adet avokado
  • 1 çay bardağı tahin
  • 1 çay bardağı limon suyu
  • 2 diş sarımsak
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tutam kimyon

Yapılışı;

Zeytinyağı hariç tüm malzemeleri blender içine attıktan sonra iyice kıvam alana dek karıştırın. Daha sonra kâseye alarak zeytinyağı ekleyin. Afiyet olsun!

Avokado dolgulu yumurta

avokado tarifleri

İhtiyacınız olan malzemeler;

  • 6 adet yumurta
  • 1 adet avokado
  • Çeyrek kırmızı soğan
  • 1 limon
  • Yarım çay kaşığı sarımsak tozu
  • 1 tutam tuz
  • 1 tutam karabiber

Yapılışı;

6 adet yumurtayı sert olana dek haşlayın. Yumurtalar haşlandıktan sonra sarılarını çıkartın. Başka bir kase içinde yumurta sarılarını avokado ile iyice ezin. Üzerine ince ince doğradığınız çeyrek soğanı, limon suyunu, sarımsak tozunu ve baharatları da ekleyip iyice harmanlayın. Daha sonra bir krema torbasına karışımı doldurun. Yumurta beyazlarının ortasına bu karışımı sıkın. Dilerseniz üzerini baharatlarla renklendirebilirsiniz. Afiyet olsun!

Avokado cips

avokado tarifleri

İhtiyacınız olan malzemeler;

  • 1 adet avokado
  • 1 çay bardağı rendelenmiş parmesan
  • 1 çay kaşığı limon suyu
  • Yarım çay kaşığı sarımsak tozu
  • 1 tutam karabiber
  • 1 tutam tuz

Yapılışı;

Fırını 200 derecede önceden ısıtın. Daha sonra bir kase içinde avokadoyu iyice ezin. Üzerine diğer malzemeleri de ekleyip karıştırın. Bir dondurma kaşığı ile aldığınız parçaları yağlı kağıt serili fırın tepsisine dizin. Dilerseniz tatlı kaşığı da kullanabilirsiniz. Daha sonra 30 dakika kadar pişirin. Cipsleriniz hazır!

Avokado tost

avokado tarifleri

Bir dilim kepekli tost ekmeğini kızarttıktan sonra çatal ile ezdiğiniz avokadoyu ekmeğin üzerine sürün. Daha sonra üzerini dilediğiniz baharatla çeşitlendirebilirsiniz. Aynı tarifi yumurtalı da yapabilirsiniz. Ezilmiş avokadoyu ekmeğe sürdükten sonra üzerine tereyağı ile pişirdiğiniz yumurtayı da ekleyebilirsiniz. Avokado tostunuzu çeşitlendirmek için diğer sağlıklı besinleri de kullanabilirsiniz. Üzerine hindi füme, somon füme ekleyebilirsiniz. Petso sos ile avokado harika bir ikili olacaktır. Dilerseniz pişirdiğiniz yumurtayı avokado ile iyice karıştırıp harmanladıktan sonra da ekmeğe sürebilirsiniz.

Bu harika avokadolu tarifler hem kahvaltı hem de öğle yemeği için idealdir. Daha fazla diyet yemek tarifleri için buraya tıklayabilirsiniz.