Sizin için beyaz çayın faydaları listesi derledik. Beyaz çay, diğer çay türlerine göre çok daha faydalı olduğu bilinen bir çay çeşididir. Henüz yapraklar olgunlaşmadan çayın üst tarafından tomurcuklarının alınması ile elde edilir. Demlenerek tüketilir. Kateşin, polifenoller, tanen içermesi sayesinde vücut metabolizmasına olumlu katkıda bulunur. Özellikle antioksidan kaynağı olması, bağışıklığı güçlendirme, gibi faydaları bulunmaktadır.
Yeşil çaydan sonra en çok anılan beyaz çay, özellikle kilo verme döneminde zayıflamak isteyenlere iyi bir alternatiftir. Tat bakımından yeşil çaya göre daha yumuşak ve rahat içim sağlamaktadır. Günde 2 fincan tüketilmesi faydalarını görmek için idealdir. O halde siz de hazırsanız beyaz çayın faydaları listesini birlikte keşfedelim.
İşte beyaz çayın faydaları!
- Antioksidan içeriği ile cilt sağlığının iyileşmesine yardımcı olmaktadır.
- Yüksek tansiyon düşürür. Tansiyonun dengede kalmasını sağlar.
- Beyin fonksiyonları ve hafıza için faydalıdır.
- Metabolizma hızlandırma ve yağ yakımını kolaylaştırır.
- Yorgunluğu alır, enerjinizi artırır.
- Bağışıklığı güçlendirmek ve hastalıklara karşı daha dayanıklı hale getirmektedir.
- Kemik sağlığı için faydalıdır.
- Kalp ve damar hastalığına karşı azaltıcı etkisi bulunmaktadır.
- Kateşin, tanen ve florür içermesinden dolayı diş sağlığına katkıda bulunur.
- Kanserle mücadelede destekçidir.
- İnsülin direnci, Tip2 Diyabet ve metabolik rahatsızlıkların bitkisel tedavisinde tercih edilmektedir.
- Cildin erken yaşlanmasına engel olur.
- Yeşil çaya oranla kafein oranı azdır.
- Bakteri ve virüs karşıtıdır.
- Saçlarda dökülme ve büyümeye faydalıdır.
- Antienflamatuar özelliğinden dolayı ağrıları azaltmada kullanılmaktadır.
- Zihni rahatlatır ve odaklanmayı sağlar.
İlginizi çekebilir: Hibiskus Çayı Faydaları Nelerdir? Hibiskus Çayı Zayıflatır mı?
