Bugün, diyet yapanların hem tüketirken hem de yaparken epey keyif alacağı bir yemek tarifinde bulunacağız: Ispanaklı Yoğurtlu Köfte. Ispanak, yoğurt ve köfte… Hem Anadolu’nun hem de Türkiye mutfağının olmazsa olmaz ...

Günümüz hastalıklarının önemli bir çoğunluğu yaş grubu fark etmeksizin her yaştan insanı tesir altına alabiliyor. Örneğin, 15 yaşındaki bir çocuğun da kalp krizi geçirdiğini, hatta kalp krizi geçirip öldüğünü duyabiliyorsunuz; ...

Diyet yapanlar dikkat! Bugün 100 kalori altında bir tarif ile karşınızdayız. Evet, sadece ve sadece 100 kalori altında bir besin tüketip ara öğününüzü en verimli olacak şekilde atlatabilirsiniz. Diyet hardal ...

Kış ayları henüz gelmeden, kara kış başlamadan kendinize yapacağınız en büyük yatırım bağışıklığınızı güçlendirmek olacaktır. Fırında kök sebzeler tarifi, bağışıklık sisteminize hayal edemeyeceğiniz kadar iyi gelecek. İçinde bulunduğumuz zorlu korona ...

Diyet yulaf lapası tarifi ile karşınızdayız. Her gün işinize veya okulunuza geç kalmamak için aceleyle hareket edersiniz. Sabah kalkar kalkmaz duş alıp kılık kıyafetinizi hazırladıktan sonra karşınıza kahvaltı engeli çıkar. ...

Baş edilmez tatlı krizleriniz geldiği zaman ilk yapacağınız şey en yakın pastaneye gidip hazır gıdaları tüketmek olmamalı. Veya mutfağınızda bol şekerli ürünler hazırlayıp bunları bir güzel tatlı niyetine tüketmek de ...

Leziz diyet kereviz salatası tarifi için hazır mısınız? Türkiye’nin birçok bölgesinde yetiştirilebilen kereviz bitkisi, içerdiği zengin lif ve mineral açısından diyet yapanların gözdesi konumundadır. Salata ve yemeklerde kullanıldığında farklı bir ...

Diyet kabak humus tarifi için kolları sıvayın. Diyetisyenlerin en çok tercih ettiği yemeklerin içinde muhakkak kabağı görmüşsünüzdür. Bunun en önemli sebebi kabağın bol sayıda lif içermesi ve bu sayede metabolizmayı ...

Havuç (Latincesi Daucus carota), maydanozgiller (Apiaceae) familyasının bir alt türüdür. Genellikle iki yıl içerisinde yetiştirildiği için ekim-üretim süreçleri epey zorlu geçer. Yani badem ile birlikte en zor üretip-tüketilen bir besinden ...

Girit ve Ege mutfağının zeytin üzerinden şekillendiğini duymayan kalmamıştır. Zeytin ve zeytinle ilgili her çeşit ürün üretiminin yapıldığı yer Ege olunca ve bugün bahsedeceğimiz ürün köklü Girit mutfağından çıkınca parmaklarınızı ...

DMCA.com Protection Status