Yaz aylarının en sevilen meyvesi olan şeftali faydaları nelerdir? Oldukça besleyici olan şeftali, tariflere de lezzet katar. Tatlı isteğini kesmesi açısından diyetlerde de tüketilebilen meyvelerden biridir. Peki şeftali faydaları nelerdir? ...
Bezelye faydaları nelerdir? En sevilen sebzelerden biri olan bezelye, diyet yapanlar için de olmazsa olmazdır. Sebze tüketmeyi seviyorsanız ya da sağlıklı beslenmek için sebze tüketiminizi arttırmak istiyorsanız bezelye tüketebilirsiniz. Birçok ...
Mutfakların vazgeçilmesi olan patates faydaları ile ilgili daha fazla bilgi edinmeye ne dersiniz? Güney Amerika’dan tüm dünyaya yayılan patates, en çok sevilen ve en çok tüketilen sebzelerden biridir. Her türlü ...
Türk mutfağının en çok tüketilen sebzelerinden biri olan domatesin faydaları nelerdir? Aslında bir meyve olsa da sebze olarak bilinen domatesin sağlığa birden çok faydası vardır. Likopen kaynağı olduğu için tüketmekte ...
Esmer pirinç faydaları, beyaz pirince göre çok daha fazladır. Bu nedenle sağlıklı yaşam alanında popülerleşen yiyeceklerden biri haline gelmiştir. Protein, lif, magnezyum, kalsiyum, manganez, fosfor, selenyum, potasyum, demir ve çinkonun ...
Hem tatlı hem de ekşi bir tada sahip olan greyfurt faydaları nelerdir? Antioksidanlar, lif, vitamin ve mineraller bakımından zengin bir meyve olan greyfurt ile ilgili daha fazla bilgi edinmeye ne ...
Bilimsel adı Arachis Hypogea olan yer fıstığının faydaları nelerdir? Bir kuruyemiş olarak bilinse de aslında baklagil ailesine ait olan yer fıstığı, en çok tüketilen besinlerden biri haline gelmiştir. Kavrulmuş, tuzlanmış ...
Sinameki zayıflatır mı sorusu en çok sorulan sorulardan biridir. Diyet yapanlar ya da fazla kilolarından kısa sürede kurtulmak isteyenler sinameki çayı zayıflatır mı sorusu ile karşı karşıya gelir. Sinameki, güçlü ...
Düşük kalorili olmasıyla bilinen yeşil elma kaç kalori? En çok merak edilen konulardan biri de diyetlerde tüketilmesi önerilen yeşil elmanın kaç kalorisi olduğudur. Lifli yapısıyla sağlığa son derece faydalı olan ...
Tahin kaç kalori diye merak ediyorsanız sizin için derlediğimiz bilgilerle beslenme şeklinizi düzenleyebilirsiniz. Susamın ezilmesiyle elde edilen tahin, Türk mutfağının en sevilen lezzetlerinden biridir. Özellikle pekmez ile birlikte tüketilse de ...
